今回は「①塩分について　②10年後の自分への贈り物「何を食べるか」より「どう食べるか」？血糖値を上げない食べ方で、糖尿病予防！　③転倒予防体操　④わたしの健康栄養手帳、今後の健康セミナー予定説明」をテーマに多職種の講演と健康体操などを行いました。

	看護師が、 ①塩分とは、②１日の塩分目標摂取量（成人）、③1日の食塩摂取量の目標値と現状値、④県別の食塩摂取量の平均値、⑤主な塩分含有量、⑥塩分をとりすぎない 工夫は？ などについて講演をしました。
	管理栄養士が、①そもそも血糖値って？、②糖尿病とは？、③糖尿病の原因は？、④糖尿病の症状、⑤恐いのは合併症！、⑥糖尿病の食べ方の工夫などについて講演をしました。
	理学療法士が、転倒予防体操を行いました。
	管理栄養士が、わたしの健康栄養手帳、今年度の健康セミナー予定の説明を行いました。

毎月第2水曜日（3月、7月、12月以外）にテーマを決めて開催していますので、地域住民の方もぜひ！ご参加ください。